Yoga girl

En bok med mer än bara fina bilder.

Det här är en bok om riktig styrka. Inte bara styrkan att stå på händerna och med benen över huvudet som värsta akrobaten, utan riktig styrka. Kraften att ta sig igenom livet med tron på sig själv och att hitta lycka under tiden.

Rachel Braten blandar historien om sin bråking tonårstid och hur hon hittade sig själv, med yoga övningar i varierande svårighetsgrad, och goda vegan-recept. Man kan tro att hon är mycket äldre än sina 26 år om man tänker på allt hon har gått igenom och vilken utveckling hon haft. 

Jag blev inspirerad till att leva ytterligare lite bättre. Dessutom har jag som "hemligt" mål att träna på solhälsningen regelbundet och så småningom lära mig att stå på huvudet. (Varning för att det kan resultera i fruktansvärd träningsvärk.) En väldigt läsvärd bok för alla yogaintresserade, men också för alla som tycker om att läsa om hälsa, personlig utveckling eller bara om människors livshistoria.

Målgrupp:

Taggar:

Tipsat av: Minna Koitila den 23 mars 2015