Anticancer

Om du ska läsa en enda bok om kost och hälsa, så är det denna!

Denna bok sammanfattar och tar upp det viktigaste om allt jag läst om hälsa och kost. Raka tips om vad man ska äta och vad man ska undvika att äta. Viktiga faktorer som miljö, tillsatser, träning, stress och avkoppling tas också upp.

David Servan-Schreibers egna erfarenhet om sin egen kamp mot sin cancer ger djup i boken som gjorde att jag sträckläste den trots att jag bara lånat boken för att bläddra lite förstrött i.

Allt grundar sig egentligen på sunt förnuft och det är kanske därför jag tycker så bra om boken. Den känns sann för mig. Helt klart en bok du måste läsa om du är intresserad av hälsa.

Målgrupp:

Taggar:

Tipsat av: Minna Koitila den 9 april 2014